Sin un buen sueño no puedes funcionar
Las investigaciones muestran que el programa Tomatis® mejora su sueño y reduce el estrés y los síntomas del agotamiento , como la confusión mental .
Cuando se siente descansado por la mañana, está menos irritado y hace más cosas.
La calidad del sueño es el antídoto contra la ansiedad, la agresión y el bajo rendimiento.
Tomatis® ayuda a eliminar la reacción automática de lucha-huida-congelación (cuando no existe un peligro real). La solución no es «aprender a afrontarlo» o «evitar los factores estresantes». La solución es reeducar el cerebro.
